Силовой массаж
Если вам предстоит занятие силовыми тренировками или необходимо расслабить мышцы после серьезных нагрузок, спортивный массаж – то, что вам необходимо. Такой массаж уменьшает влияние молочной кислоты на организм, снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость организма, увеличивает работоспособность,снимает усталость и восстанавливает общий тонус после повышенных нагрузок. Спортивный массаж требует большой физической силы, поэтому рекомендованный мастер - мужчина. Мы рекомендуем проводить такой массаж курсом из нескольких процедур.
Силовой массаж или еще его называют спортивным является наиболее эффективным для улучшения общего состояния организма при повышенных физических нагрузках, помогает снять усталость и обеспечить профилактику травм, полученных во время тренировок. Такой массаж поможет повысить выносливость и адаптивность к физическим нагрузкам. Данный вид массажа концентрируется на конкретной группе мышц с их глубокой проработкой. Для разогрева мышц и связок, как правило, используются специальные кремы и мази.
Показания к силовому массажу:
- снятие напряжения и усталости;
- профилактика полученных травм, снижение болезненных ощущений в случае возникновения спортивных травм;
- поддержание физической формы.