Массаж спины
- Все
- Основные массажи
- Коррекционные массажи
- Балийский массаж
- Классический массаж лица
- Косметический массаж лица
- Лечебный массаж
- Лимфодренажный массаж
- Лимфодренажный массаж лица
- Массаж для спины
- Массаж лица
- Массажи для похудения
- Омолаживающий массаж
- Силовой массаж
- Скульптурный массаж лица
- Тайский массаж
В этой технике акцент ставится на какую-то определенную зону тела. Например, массаж шейно-воротниковой зоны рекомендуется, если у вас часто болит или кружится голова. Массаж расслабит мышцы, снимет напряжение и избавит от неприятных ощущений.
Задача этого массажа - избавить вас от напряжения в позвоночнике, боли и дискомфорта. Это отличный способ улучшить осанку и избавиться от неприятных ощущений в области спины. После массажа у вас поднимется настроение, появится легкость в теле и свобода движений.
Этот вид массажа необходим каждому, кто хочет отключится от проблем и убрать дискомфорт в мышцах. Мягкие поглаживающие движения снимут усталость и уберут скованность мышц. Вы почувствуете себя отдохнувшим и полным сил. Мы рекомендуем проводить такой массаж курсом из нескольких процедур. Этот вид массажа без проработки.
Общий массаж тела – это лучший способ с удовольствием восстановиться после рабочего дня. Он укрепляет тело, приводит в порядок мысли и нервы, повышает настроение. Этот массаж проводится с проработкой мышечных групп, с акцентом на определенные зоны. Мы рекомендуем проводить такой массаж курсом из нескольких процедур.
Если вам предстоит занятие силовыми тренировками или необходимо расслабить мышцы после серьезных нагрузок, спортивный массаж – то, что вам необходимо. Такой массаж уменьшает влияние молочной кислоты на организм, снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость организма, увеличивает работоспособность,снимает усталость и восстанавливает общий тонус после повышенных нагрузок. Спортивный массаж требует большой физической силы, поэтому рекомендованный мастер - мужчина. Мы рекомендуем проводить такой массаж курсом из нескольких процедур.
Оздоровительный массаж спины – техника массажа, направленная на глубокую проработку мышц спины, рук и шеи, грудного отдела. При этом наличие болей и зажимов, требующих устранения, не единственные показания для проведения массажа. Оздоровительная методика массажа является эффективным способом профилактики заболеваний позвоночного и шейного отделов. Это связано с тем, что мышцам придается эластичность и устраняется напряжение, которое может стать причиной дальнейших проблем со здоровьем и нарушением работы внутренних органов. Классический оздоровительный массаж спины своей задачей ставит проработку нервных окончаний вдоль позвоночного столба, улучшение кровоснабжения и обменных процессов тела.
Показания к массажу спины
Лечебный оздоровительный массаж от остеохондроза – наиболее и эффективная и мягко воздействующая на это заболевание методика. Также сеансы оздоровительного массажа позволят улучшить работу системы кровообращения, снять стресс и напряжение мышц. Массаж показан при:- боли в спине, пояснице и шее;
- синдром хронической усталости;
- физическое и умственное перенапряжение;
- головные боли;
- остеохондроз;
- растяжение мышц, сухожилий и связок;
- невралгии.
Противопоказания
- заболевания крови;
- воспалительный процесс в организме;
- высокая температура тела;
- кожные заболевания;
- нарушение целостности кожного покрова;
- гнойнички;
- острое воспаление;
- тромбоз;
- орз;
- рвота;
- тошнота;
- острые аллергические реакции на коже.
Виды массажа
- Расслабляющий. Для проведения используются все виды движений рук. Проводится, как правило, от поясницы к шее. Чаще всего такой массаж предназначен для расслабления, снятия напряжения. Может быть дополнением к лечебному массажу.
- Лечебный. Проводится, как становится ясно из названия, для ускорения процесса заживления, снятия болевых синдромов, устранения симптомов некоторых заболеваний, пролонгации ремиссии. Должен проводится профессиональным врачом-массажистом.
- Спортивный. Проведенный спортивный массаж на спине помогает спортсмену быстрее восстановиться после интенсивных нагрузок, полученных в ходе тренировок или соревнований. Может дополняться другими видами массажа. Например, лечебным или расслабляющим.
- Точечный. Выполняется путем проведения точечных надавливаний на кожу для снятия напряжения, устранения болевых ощущений, стимуляции кровообращения.
- Косметический. Этот массаж предназначен, в первую очередь, для поддержания здоровья и красоты, а также для избавления от ряда косметических дефектов.
- Гигиенический. Помогает улучшить здоровье, провести профилактику некоторых заболеваний и т.д. В основном проводится вкупе со специальными гимнастическими упражнениями.