Массаж горячими камнями

Массаж проводится как для улучшения общего состояния организма, так и для оздоровления конкретных участков тела. Общие показания:

• синдром хронической усталости, бессонница;
• мигрень и головные боли;
• депрессия, апатия, чрезмерная тревожность и раздражительность;
• больные суставы, спина, шея, позвоночник;
• спазмы и снижение мышечного тонуса;
• восстановление после травм, ушибов, растяжений и т.д.;
• анорексия, булимия;
• проблемы с метаболизмом;
• возрастные изменения кожи: снижение эластичности, тургора, дряблости, тусклый цвет;
• застой лимфы;
• лишний вес и целлюлит;
• тяжелый предменструальный цикл;
• язва, патологии желудочно-кишечного тракта, почек и мочеполовой системы, др.

Несмотря на то, что стоун-массаж совершенно не травмоопасный, все равно существуют некоторые рекомендации. Перед посещением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом в медицинской клинике. Противопоказана при следующих случаях:

• обострение хронических заболеваний;
• кровотечения;
• варикозное расширение вен;
• злокачественные, онкологические опухоли и новообразования;
• миома матки;
• некоторые заболевания кожи, воспаления;
• декомпенсированный сахарный диабет;
• острая стадия бронхиальной астмы;
• острые вирусные и инфекционные болезни;
• беременность и период лактации.

Название стоунтерапии происходит от английского слова “stone”, которое означает “камень”. Все дело в том, что массаж проводится с помощью нагретых гладких камней. Камни нагревают до специальной температуры и кладут на различные участки дело. За счет того, что они отдают свое тепло, человек расслабляется, мышцы прогреваются. Стоунтерапия показана мужчинам и женщинам любого возраста.

Каждый массажный камень должен размещаться на конкретном участке тела. Помимо этого ими выполняются определенные массажные движения. Иногда чередуют использование горячих и холодных камней для достижения большего контраста.

В ходе массажа:

• стимулируются биологически-активные зоны организма;
• осуществляется глубокое разминание и воздействие на тело с помощью прогрева или охлаждение;
• применяют вибромассаж.

Для массажа используются разные породы: камни вулканического происхождения (например, базальт), белый мрамор, нефрит, полудрагоценные камни (розовый кварц, горный хрусталь, авантюрин, флюорит), гематит, юирюза и другие.

Ощущения стоун-массажа сохраняются на долгое время, а не проходит за несколько минут. Основной эффект воздействия заключается расслаблении, улучшении обмена веществ, в снижении веса, и моделировании силуэта, но также следует отметить и другие положительные эффекты после стоунтерапии:

• артериальное давление, дыхание, пульс приходят в норму;
• повышается настроение и работоспособность, эмоциональный фон стабилизируется;
• процессы терморегуляции улучшаются в жаркую и холодную погоду;
• эффективный способ снять стресс и понизить уровень тревожности;
• уменьшение мышечных спазмов;
• улучшение кровообращения;
• исчезает головная боль, мигрень, головокружения;
• аппетит нормализуется, снижается склонность к перееданию;
• активизация обменных процессов и улучшение иммунитета;
• очищение организма и выведение токсинов;
• восстанавливается естественная упругость кожи;
• фигура корректируется, контуры становятся более выраженными, а целлюлит наоборот - уменьшается.

Комплексное воздействие косметических процедур, ароматических масел, музыки, благовоний и массажа принесут невероятный эффект и восстановление всего организма. Узнать больше вы можете в нашей статье.