Массаж Асахи

Массаж Асахи часто называют своеобразной «гимнастикой для лица» — и вокруг него действительно много громких заявлений. Например, что техника способна заметно уменьшить морщины без инъекций, операций и дорогой косметики. Звучит смело, но при грамотном выполнении массаж Асахи действительно может давать выраженный омолаживающий эффект и улучшать состояние кожи.

• Что такое массаж Асахи
• Кому подойдет массаж Асахи
• Как проводится массаж Асахи
• Противопоказания для массажа Асахи
• Массаж Асахи для лица за пять минут

Массаж Асахи — это японская техника массажа лица, направленная на лимфодренаж, улучшение тонуса кожи и поддержание чёткого овала лица. Регулярное выполнение помогает уменьшить отёчность, освежить цвет лица, расслабить мимические мышцы и визуально сделать кожу более подтянутой.

Что такое массаж Асахи?

Массаж Асахи — это японская техника ухода за лицом, направленная на проработку мышц, улучшение тонуса кожи и уменьшение отёчности. В Японии методику также называют Зоган, что можно перевести как «создание лица» или «моделирование лица».

Популярность массаж получил благодаря бьюти-эксперту Юкуко Танаке, которая адаптировала традиционные японские приёмы и представила их как понятную систему для омоложения и поддержания чёткого овала лица.

Главная особенность Асахи — воздействие не только на поверхность кожи, но и на более глубокие слои тканей и лицевые мышцы. В повседневной жизни многие мышцы лица работают неравномерно: одни находятся в постоянном напряжении, другие, наоборот, теряют тонус. Из-за этого со временем могут появляться заломы, отёки, «поплывший» контур лица и уставший вид.

Техника Асахи помогает мягко активизировать мышцы, улучшить микроциркуляцию и поддержать естественный лимфоток. За счёт лимфодренажного эффекта лицо может выглядеть более свежим, подтянутым и отдохнувшим, а выраженность отёков — снижаться.

Кому подходит массаж Асахи?

Техника Асахи особенно актуальна при появлении первых возрастных изменений, поэтому её часто рекомендуют женщинам после 35–40 лет. В этот период кожа начинает терять упругость, а контуры лица — четкость, однако такие изменения ещё хорошо поддаются коррекции при регулярном уходе.

При грамотном и системном выполнении массаж может дать выраженный лифтинг-эффект: лицо выглядит более подтянутым, свежим и визуально моложе. Тем не менее, результат зависит от индивидуальных особенностей и регулярности процедур.

Массаж Асахи может быть полезен в следующих случаях:

• склонность к отёкам и застою жидкости;
• появление мимических и возрастных морщин;
• снижение тонуса кожи и дряблость;
• формирование второго подбородка и брылей;
• размытый овал лица;
• тусклый цвет кожи и признаки усталости.

Процедура также подходит при потере эластичности кожи и ухудшении общего состояния лица — когда хочется вернуть ему более свежий и ухоженный вид.

Как проводится массаж Асахи?

Массаж лица Асахи выполняется вручную, без дополнительных аппаратов и приспособлений. Процедура обычно занимает немного времени и при правильной технике не должна вызывать боли или выраженного дискомфорта.

Перед началом сеанса кожу лица и шеи тщательно очищают от загрязнений и остатков косметики. Затем гость удобно располагается на кушетке. Важно, чтобы положение тела было расслабленным, а спина оставалась ровной: это помогает не нарушать кровоток и не создавать лишнего напряжения в области шеи и подбородка.

Массаж Асахи включает несколько основных этапов:

• подготовку кожи и мягкий разогрев тканей;
• проработку зоны лба;
• массаж области вокруг глаз;
• воздействие на носогубные складки;
• укрепление средней и нижней части лица;
• проработку скул для более чёткого контура;
• движения, направленные на подтяжку щёк и овала лица.

Характерная особенность техники — лимфодренажные движения. Многие приёмы начинаются и завершаются плавным спуском по контурам лица, вдоль шеи, мимо ушей к ключицам. Это помогает улучшить отток лишней жидкости и уменьшить отёчность.

Каждое движение обычно повторяется несколько раз. Для процедуры используют массажное средство — крем, масло или специальную основу, которая улучшает скольжение рук и снижает риск растяжения кожи.

В зонах расположения лимфатических узлов сильное давление не применяется. Здесь допустимы только мягкие, аккуратные поглаживания, поэтому лучше доверять процедуру специалисту, который хорошо понимает анатомию лица и умеет контролировать интенсивность воздействия.

Противопоказания для массажа Асахи

Массаж Асахи предполагает достаточно активное воздействие на ткани лица, поэтому выполнять его нужно аккуратно. Движения могут быть ощутимыми, но не должны вызывать боль, сильный дискомфорт или оставлять выраженные следы на коже.

Особенно осторожно прорабатывают область вокруг глаз, ушей, шеи и нижней челюсти — рядом с зонами, где проходят лимфатические узлы. В этих местах давление должно быть минимальным, без резких и агрессивных движений.

От массажа Асахи лучше отказаться при следующих состояниях:

• простуда, грипп, ОРВИ и другие острые вирусные заболевания;
• герпес на лице;
• воспалительные высыпания, гнойнички, дерматит;
• порезы, ссадины, ранки и другие повреждения кожи;
• аллергические реакции на лице;
• нарушения в работе лимфатической системы;
• заболевания щитовидной железы, включая опухолевые процессы;
• онкологические заболевания;
• тяжёлая форма сахарного диабета;
• заболевания кровеносной системы;
• ЛОР-заболевания в острой стадии;
• купероз, розацеа, экзема, псориаз;
• повреждения или заболевания шейного отдела позвоночника.

Также важно соблюдать гигиену: перед процедурой кожа должна быть очищена, а руки и используемые средства — чистыми. Даже при правильной подготовке чрезмерное давление может привести к раздражению, покраснению, отёкам или микроповреждениям кожи.

Во время беременности массаж лица в большинстве случаев не запрещён, но выполнять его следует максимально деликатно, без интенсивного давления и активной стимуляции лимфотока. При наличии хронических заболеваний, чувствительной кожи или сомнений лучше заранее проконсультироваться со специалистом.

Массаж Асахи для лица за 5 минут

Базовый комплекс Асахи можно выполнить примерно за пять минут. Каждое движение рекомендуется повторять не менее трёх раз, а для заметного результата важно соблюдать регулярность и выполнять массаж аккуратно, без боли и чрезмерного давления.

Перед началом нанесите на очищенную кожу масло, крем или другое средство для хорошего скольжения. Это поможет избежать растяжения кожи и сделает движения более мягкими.

Основное лимфодренажное движение

Поставьте пальцы чуть ниже висков, рядом с ушами. Лёгким надавливающим движением проведите руками вниз по боковым поверхностям шеи к ключицам.

Это движение помогает активизировать отток лимфы. Повторите его три раза в начале массажа и выполняйте после каждого следующего приёма.

Лоб

Поставьте подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев на центр лба. С лёгким нажимом выполните зигзагообразные движения в сторону висков, затем завершите приём лимфодренажным спуском к ключицам.

Носогубные складки

Поставьте три пальца в область подбородка. Аккуратно проведите ими вверх вокруг губ, затем к внутренним уголкам глаз и дальше в сторону висков.

Движение помогает проработать зону носогубных складок и снять напряжение в нижней части лица.

Область носа и губ

Положите обе руки на подбородок и проведите пальцами вокруг губ. Затем поставьте средние пальцы у крыльев носа и выполните несколько мягких полукруглых движений вверх и вниз.

После этого несколько раз проведите пальцами от носа к щекам и обратно, сохраняя умеренное давление.

Овал лица

Расположите руки по бокам носа и слегка надавите тремя пальцами. Проведите пальцами по линии скул в сторону висков, а затем завершите движение спуском к ключицам.

Этот приём направлен на проработку средней части лица и поддержание более чёткого контура.

Область вокруг глаз

Средними пальцами мягко надавите на точки у внешних уголков глаз. Медленно проведите пальцами под нижними веками к внутренним уголкам, затем выполните дугу под бровями.

После этого снова переместите пальцы от внешнего уголка глаза к внутреннему. В этой зоне давление должно быть особенно деликатным.

Щёки

Левой ладонью зафиксируйте левую сторону челюсти. Пальцами правой руки проведите от противоположного края нижней челюсти к верхней части носа, затем от внешнего уголка глаза к виску.

Повторите движение на другую сторону. Приём помогает проработать щёки и визуально поддержать овал лица.

Преимущества профессионального массажа

Массаж Асахи можно выполнять самостоятельно, однако для выраженного и безопасного результата лучше доверить процедуру профессионалу. Опытный специалист понимает анатомию лица, знает расположение мышц, сосудов и лимфатических зон, а также умеет правильно регулировать силу нажатия.

Это особенно важно для зон вокруг глаз, шеи, нижней челюсти и лимфоузлов, где чрезмерное давление может привести к раздражению, отёкам или дискомфорту. Профессиональный массаж проводится с учётом состояния кожи, возраста, чувствительности тканей и индивидуальных особенностей лица.

В Respace можно выбрать профессиональные массажи и уходы для лица, направленные на расслабление, улучшение тонуса кожи и восстановление свежего вида. Процедуры проходят в спокойной атмосфере премиального SPA-пространства, где уход за лицом сочетается с расслаблением, заботой и вниманием к деталям.

Такой формат подходит тем, кто хочет не просто выполнить технику массажа, а получить полноценный ритуал восстановления — с комфортом, правильной проработкой и ощущением глубокого отдыха после процедуры.