Массаж от отёков лица

Отеки на лице могут возникать по различным причинам: из-за недостаточного сна, чрезмерного употребления жидкости перед сном, стресса, а также из-за нарушений в работе организма. Массаж от отеков лица предоставляет возможность быстро и эффективно устранить эту проблему, возвращая коже естественный контур и здоровый вид.

Как помогает массаж от отеков лица

Лимфодренажный массаж лица, предназначенный для борьбы с отеками, является упрощенной и сокращенной интерпретацией классической мануальной техники, цель которой — удаление избыточной влаги из клеток. Освоение этого метода не требует особых усилий, и он действительно рекомендуется для тех, кто сталкивается с задержкой воды в лице.

Чаще всего этот процесс заметен в области вокруг глаз, где из-за анатомических особенностей ткани часто удерживают воду. Со временем это может привести к образованию мешков под глазами, и в долгосрочной перспективе такая тенденция к отекам может стать одним из факторов старения кожи лица.

Важно использовать правильный прием и двигаться по линиям лимфотока, делая мягкие круговые движения. Некоторые косметические препараты и маски, которые используются во время массажа, питают кожу и усиливают эффект процедуры.

Однако, в некоторых случаях, например, при наличии болезней сердечно-сосудистой системы, беременности или аллергии на применяемые препараты, массаж может оказывать негативное воздействие на организм. Поэтому перед началом процедуры необходимо пройти анализ и проконсультироваться с врачом.

Массаж от отеков лица становится все более популярным, так как он устраняет лишнюю жидкости из тканей, улучшает кровообращение и обмен веществ, а также способствует выведению токсинов из организма. Благодаря этому, цвет кожи улучшается, а возрастные изменения становятся менее выраженными.

Показания и противопоказания к процедуре

Нарушение нормального движения лимфы и крови с возрастом может вызвать:

мешки в области глаз;
отечность;
второй подбородок;
глубокие носогубные складки;
зависание щек;
деформацию контура лица;
опускание верхних век;
бледность кожи.

При первых признаках таких изменений рекомендуется освоить базовую методику лимфодренажного массажа дома. К счастью, это задание менее сложное, чем может казаться на начальном этапе.

Тем не менее, перед началом выполнения массажа, стоит учитывать условия, при которых его лучше избегать:

воспаленные участки на коже;
ОРВИ симптомы, такие как насморк, кашель или горло;
плохое самочувствие;
менструальный период;
появление герпеса;
любые инфекционные заболевания.

Виды массажа для избавления от отечности

Лимфодренажный массаж лица представлен в различных форматах. Есть поверхностный, глубокий и проекционный подходы. Каждый из них имеет свои особенности.

Поверхностная методика направлена на оживление кожи, помогая снять отечность и вернуть коже ее естественный тонус.

Глубокий массаж акцентирует внимание на активизации обменных процессов и борьбе с лимфостазом, связанным с возрастом.

Проекционная техника массажа целенаправленно воздействует на движение лимфы.

Для выбора подходящего метода массажа стоит обратиться к косметологу за советом.

Помимо ручных методов существуют и аппаратные. Среди устройств для массажа выделяются вакуумные и ультразвуковые. Электрофорез, гальванизация и микротоковая терапия также относятся к аппаратным методам.

Электрофорез – это введение активных веществ в глубокие слои кожи под действием тока, при этом пациент чувствует легкое покалывание.

Гальваническая стимуляция с помощью низкочастотного тока способствует производству коллагена и эластина, активизируя обменные процессы.

Микротоки воздействуют на кожу лица многогранно, способствуя улучшению циркуляции крови и движения лимфы.

Вакуумный массаж, особенно востребован у дам в возрасте за 45, включает использование специального устройства, которое стимулирует кожу, восстанавливая циркуляцию лимфы.

В зависимости от выбранной техники, главное – следить за состоянием своего здоровья и учитывать возможные противопоказания. Назначение специалиста в этом вопросе – лучший выбор.

Как подготовить кожу к массажу

Многие считают, что для улучшения эффективности массажа лица стоит предварительно его распарить или провести процедуру пилинга. Однако такие методы, хоть и не противопоказаны, не являются обязательными и не гарантируют улучшения результатов.

Важно поддерживать чистоту кожи лица и рук. Перед началом массажа рекомендуется промыть лицо средствами на ваш выбор, будь то пенка или гель. И после завершения массажа не забудьте также освежить кожу;
При выполнении лимфодренажного массажа предпочтительно иметь открытую одежду, чтобы область шеи и декольте была доступной;
Массажное масло, в частности гидрофильное, может быть полезным, так как оно не только облегчает процесс массажа, но и помогает в последующем очищении кожи;
Подходы к выполнению массажа многообразны: от легкого постукивания до более активного прокатывания. Главное правило — выполнять движения неспешно и аккуратно;
Рекомендуется производить массаж у зеркала, соблюдая правильную осанку, избегая изгибов и напряжений в области шеи;
Если в процессе массажа у вас возникли слезы, желание высморкаться или ощущение движения в горле, это может указывать на то, что массаж дает свои результаты.

Техника и особенности выполнения

До проведения лимфодренажного массажа лица необходимо глубоко очистить кожу от различных примесей. Рекомендуется употребить стакан теплой воды перед началом процедуры. Это поможет в регулировании водного баланса и стимулирует активную работу лимфатической системы.

Важно, чтобы мастер мог свободно работать не только с областью лица, но и со шеей.

На сеанс стоит прийти в удобной одежде, предпочтительно в майке, чтобы был доступ к ключевым лимфоузлам. Профессионалу требуется эффективно обработать зоны их концентрации.

Обычно во время массажа лица клиент удобно размещается на специальной кушетке. Подберите такое положение, чтобы избежать дискомфорта в области шеи, удостоверьтесь в том, чтобы ваша спина и шея были в одной плоскости.

Специалист применяет крем или масло для подогрева кожи, совершая легкие кругообразные движения.

Во время лимфодренажного массажа следует соблюдать ряд основных правил:

начинать движение с центра и двигаться к периферии;
обрабатывать зону носа и шеи сверху вниз;
массаж нижних век начать у скул и направлять к месту между бровями;
все техники должны быть ориентированы на направление к лимфоузлам, расположенным у шеи, под ключицами и в подмышках;
будьте внимательны к своим ощущениям во время массажа. Избегайте резких и болезненных воздействий, чтобы не повредить деликатные лимфатические капилляры.

По завершению сеанса расслабьтесь несколько минут. Это позволит коже нормализоваться. Удалите остатки косметических средств и выпейте немного воды.

Частоту проведения массажа определяет состояние вашей кожи. Советуем следовать рекомендациям специалиста. Обычно в неделю рекомендуется проводить до трех сеансов. Для поддержания эффекта применяйте технику раз в неделю.

Эффект после массажа

Обычно после массажной сессии эффект заметен немедленно. Кожа лица выглядит более упругой, а его тон становится равномернее с небольшим румянцем на щеках.

Оптимальный курс состоит из 6-12 сеансов. После таких сеансов заметно уменьшается выраженность мелких морщин. Массаж активно сглаживает складки, делая лицо более подтянутым. Он стимулирует естественные регенеративные способности кожи. Этим стимулируется производство коллагена и эластина. Эти белки нужны для упругости и тонуса кожи, делая ее здоровой и свежей.

К сожалению, со временем наша кожа уменьшает производство коллагена и эластина. Однако эту проблему можно компенсировать при помощи массажных сеансов, которые имеют омолаживающие свойства.

Такой массаж возможно делать не только в специализированных клиниках, но и дома. Правильный самомассаж дает отличные результаты. Вы можете улучшить кожу в короткий период времени, если следовать правильной методике.

Освойте основы техники самомассажа, чтобы избегать ошибок. Постоянство здесь ключевой момент для достижения нужного эффекта.

Следует помнить о чувствительности кожи лица, где множество нервных окончаний и капилляров, которые легко повредить. Подходите к процессу осознанно.

Квалифицированные массажисты хорошо осведомлены о структуре кожи и движении лимфы. Иногда лучше доверить этот процесс профессионалу. Правильный лимфодренаж поможет снять отеки и улучшить текстуру кожи. При желании вы можете комбинировать его с другими косметическими процедурами.

Уже уходите?